登录
注册
|
芙蓉小学数字图书馆
首页
阅读资讯
数字图书
有声图书
纸质图书
校本资源
读书活动
纸书系统
我的图书馆
全部图书资源
>
R 医药、卫生
>
R2 中国医学
超级有效:最适合上班族的按摩妙招
暂无评分
作者:薛永阁主编
出版社:化学工业出版社
出版日期:2011年11月
ISBN:978-7-122-11990-2
中图分类:R244.1 ( 医药、卫生 > 中国医学 > 中医临床学 > 中医治疗学 > 外治法(物理疗法) > 推拿、按摩、捏积 )
评分:
借阅次数:0
收藏人数:0
推荐次数:0
推荐
收藏
目录
封面
书名页
版权页
前言
目录页
第一章 上班族健康与按摩
关爱职场健康——上班族按摩的神奇功效
警惕机体的异常信号——上班族的亚健康状态
健康好不好,一测就知道——上班族的健康测量表
第二章 上班族按摩的必修课
按摩注意事项
简易按摩手法
简易取穴方法
常用保健穴位
第三章 各部位养生疗法
头部
面部
耳部
颈肩部
胸部
腹部
腰背部
四肢
第四章 美容养颜疗法
黑眼圈、眼袋
皱纹
痤疮
电脑色斑
脱发
面部浮肿
第五章 塑身健美疗法
“双下巴”
“将军肚”、“游泳圈”
“大象腿”
下垂臀
第六章 减压消疲疗法
失眠
神经衰弱
记忆力下降
慢性疲劳
心悸不安
焦虑烦躁
精神紧张
经前紧张征
困重、瞌睡
第七章 职业疾病特效疗法
颈椎僵直、疼痛
肩周酸痛
腰背部疼痛
坐骨神经痛
腕管综合征
网球肘
耳鸣
眼睛干涩
头晕、头痛
下肢酸麻、抽筋
胃痛
大便不畅
腹胀
消化不良
胃下垂
慢性胃炎
第八章 常见病症疗法
感冒
咳嗽
鼻炎
咽炎
肋间神经痛
高血糖
性功能障碍
高血压病
高脂血症
附录
附录A 十二经脉分布部位简表
附录B 奇经八脉分布和交会经脉简表
封底
..更多
全部评论
评论
推荐图书
穿越报(秦汉卷)
彭凡著
化学工业出版社
青春期女孩成长必读
中华全国妇女联合会编
中国妇女出版社
小砂丁——一个老矿工的童年记忆
陈见尧著
云南人民出版社
了不起的科技
崔钟雷主编
黑龙江美术出版社
中外发明故事
东方主编
山东教育出版社
木偶奇遇记
崔钟雷主编
黑龙江美术出版社
叶圣陶教你学语文
叶圣陶,夏丏尊著
陕西师范大学出版总社有限公司
鲁班和伞
杨永青绘
清华大学出版社
©上海中文在线文化发展有限公司
服务条款
|
关于我们
|
管理登录
返回顶部
用户指南
下载APP
关注我们